Лечение голеностопного сустава по системе М.С.Норбекова

Лечение различных заболеваний, в том числе и суставов, вполне возможно немедикаментозными методами. В этом я убедилась на собственном примере. Начну с того, что голеностопные суставы беспокоили меня уже на протяжении примерно семи лет. Особенно суставы начинало «выкручивать» и «ломить», когда я дважды была беременна,- это было настоящим испытанием, потому что спать или просто лежать было практически не возможно.

Какими мазями я только не пользовалась, примочками, народными средствами – ничего не помогало, к тому же они постоянно «хрустели». Временно спасала «шокохолодотерапия», когда во время, так называемого приступа, ноги опускала в очень холодную, практически ледяную воду. После этого, боль немного утихала. Временами доходило до того, что суставы опухали, и мне было тяжело ходить. Визиты к врачу облегчения не приносили: выписанные мази и таблетки только временно облегчали боли, но конкретных положительных результатов, к сожалению, не было.

Однажды, я увидела на прилавке книжного магазина книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению» (метод избавления от очков), которая меня очень заинтересовала, так как у дочери в 4-м классе начала развиваться близорукость. Название заинтриговало, цена оказалась приемлема и я ее купила. Решила сначала сама прочесть, чтоб доступно затем рассказать дочке. Каково же было мое удивление, когда я после прочтения этой книги открыла, по сути, новый мир лечения любых заболеваний, в том числе и суставов. Данная методика настолько необычна и противоречит всем канонам традиционной медицины, что поначалу я даже засомневалась в положительном исходе занятий. Но я подумала: «А что я теряю? Ничего. Деньги тратить не нужно. Необходимо только огромное желание и главное — вера в себя». Вот так я пришла к началу занятий.

Теперь по порядку: в чем состоит суть методики лечения по Норбекову. Для начала нужно научиться делать самое главное упражнение, которое называется «Октава» — это медитация, нацеленная на создание определенного внутреннего состояния человека. Другими словами – формирование в себе позитивного настроения, удовольствия от занятий, счастья и радости. Оказывается, (и я подтверждаю это из собственного опыта) механически выполняя физические упражнения, вы не сможете справиться с недугом. Только в состоянии «Октавы» (счастья, доброты и гармонии) нужно делать специальные физические упражнения, в данном случае для суставов. По началу, это состояние приходится создавать искусственно, т.е. усилием воли, но потом привыкаешь и этот внутренний настрой «включается» автоматически, как бы сам собой.

Итак, когда вы научились входить и пребывать в этом особом состоянии (с улыбкой на лице и счастьем в душе) можно приступать к комплексу упражнений. Заранее хочу предостеречь, что вышеописанное состояние — это ни в коем случае не «дурачество» и не выдумка — это ключ к успеху, поэтому отнеситесь к этому серьезно. Комплекс для лечения суставов подробно описан в обозначенной книге М.С.Норбекова, где автор подчеркивает «Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов — на технику выполнения». На самом деле, упражнения довольно простые и если правильно выполнить все рекомендации автора, ощущаешь положительный эффект уже через несколько занятий. Плюс ко всему – получаешь море удовольствия и восхищение от возможностей собственного тела.

Начинается комплекс с массажа ушных раковин, их биологически активных точек: растираем, оттягиваем слегка вниз, затем вверх, чтобы ушки начали «гореть». Затем приступаем к упражнениям для суставов рук и ног.

Во время занятия важно «вызывать» любовь к своему телу, внутренним взором обращаться к больному органу и направлять на него всю свою нежность и любовь. К вашему большому удивлению, «объект вашего внимания» начнет «реагировать» на ваши чувства (пульсация, тепло, покалывание). Не ждите мгновенного результата после первой тренировки, учитесь воздействовать на собственное тело и ни в коем случае не отступайте. Да, гораздо проще принять таблетку или микстуру, ну а что дальше? Дальше – тупик. А в этом тупике сотни, тысячи лентяев, которые «глотают таблетки» и ждут, что их кто-нибудь и когда-нибудь вылечит. Данный метод подразумевает усиленную и безустанную работу над своим телом и духом. Если хотите – это путь настоящего бойца, бойца за свое здоровье и за свое счастливое будущее.

Итак, вкратце опишу упражнения для голеностопного сустава нижнего пояса конечностей (с которых я и начала курс занятий), хотя сейчас я выполняю весь комплекс, в том числе упражнения для суставов рук, ног и для всех отделов позвоночника. Каждое упражнение необходимо повторять 8-10 раз.

Стопы (голеностопный сустав)

Исходное положение — стоя, ногу немного согните в колене и держите ее на весу. Оттяните носок от себя, чуть как бы ею попружиньте, затем – оттяните носок на себя.
Исходное положение такое же. Стопу разверните внутрь, опять попружиньте ею, стараясь развернуть ее все больше (почувствуйте напряжение в суставе). Затем стопу разверните наружу и повторите тоже самое.
Исходное положение такое же. Стопой сделайте круговые движения, чтобы в воздухе «нарисовать» круг. Нога не подвижна, работает только стопа.
Упражнения выполняйте поочередно для каждой ноги и не забывайте о психологическом настрое.

Лечение голеностопного сустава по системе М.С.Норбекова
Если Вы заинтересовались этой нетрадиционной методикой лечения — весь комплекс подробно описан в книгах М.Норбекова.

Хочу дополнить, что кроме этого курса, я увлекаюсь также и закаливанием по системе П.Иванова. Признаюсь, что на лечение суставов, как мне кажется, не очень повлияло обливание холодной водой, а вот на организм в целом – это твердое да! Но это уже другая история….

Безоговорочное условие при лечении и выполнении всех упражнения — вера в себя, в свои силы, изгнание лени раз и навсегда. Если зададитесь целью, как это сделала я – все у вас получится!

Подытоживая, хочу поделиться своими успехами: занимаясь практически два года, я полностью избавилась от болей в суставах и позвоночнике, стала увереннее в себе и поняла: «Жизнь в сорок лет только начинается!»

Об одном я только жалею, что эта книга не попалась мне на глаза пораньше, ведь тогда я смогла бы избавиться от этой навязчивой проблемы значительно раньше. А может,… кто знает, мне нужно было пройти все испытания, чтобы набраться сил, желания и превозмочь болезнь.

Запись опубликована в рубрике Истории лечения. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *