Как нужно питаться при геморрое

Зачастую люди появляются при повторных визитах к проктологу с претензией: «Я прошел (-ла) курс лечения, а мне не помогло». В такие моменты устаешь повторять, что решение вашей проблемы у вас на столе! Ведь правильное питание при геморрое – это основа успешного лечения!

Для справки: геморрой – это болезнь, которая проявляется тем, что вены прямой кишки (в ее нижней части) набухают, образуя узлы, и могут кровоточить. Зачастую причиной набухания вен становится образование тромба в их просвете, отток крови прекращается, вена растягивается. Из-за непредсказуемого течения часто геморрой называют «проблемной болезнью», что и повлекло употребление названия болезни и в переносном смысле.

Люди, которым не повезло столкнуться с подобного рода недугом, на себе ощутили, насколько неприятен бывает геморрой.

Поэтому в ваших же интересах как можно быстрее составить четкий рацион питания, который убережет вас от постоянного проявления болезни, а в комплексе с правильным лечением и вовсе приведет к выздоровлению!

Содержание

  • 1 Для начала разберемся, как же связано питание и геморрой?
  • 2 Как питаться при геморрое?
  • 3 Как питаться при обострении геморроя?
  • 4 Диета при анальной трещине

Для начала разберемся, как же связано питание и геморрой?

Существует множество теорий о том, что люди, увлекающийся пищей с обилием специй, больше подвержены возникновению геморроя. Но данный факт никак научно не обоснован, а многие проктологи не придают ему значения.

Совсем другое дело – хронический геморрой. Доказано, что обилие пряностей в пище, излишняя острота приводят к очередным обострениям. А несоблюдение диеты при остром геморрое сильно повышает выраженность симптомов (что самое неприятное – болевого симптома).

Главной проблемой людей с подобного рода заболеванием является то, что принципиальное питание при геморрое они соблюдают исключительно во время обострения, не понимая, что если они будут постоянно придерживаться определенного рациона, то смогу надолго забыть о самих обострениях.

Многие привычные нам продукты ввиду своего раздражающего действия (копчености, пряности, острые блюда, алкоголь) провоцируют усиленный приток крови в вены малого таза. Постоянная перегрузка вен в свою очередь приводит к образованию геморроидальных узлов или обострению хронического геморроя.

Отдельным вопросом стоят запоры. Не многие отдают себе отчет в том, что их нерегулярный и тяжелый стул связан с неправильным питанием. Тяжелая пища повышенной сытности, малое количество употребляемой в сутки воды – все это приводит к запорам.

Геморрой и запор – неразрывно связаны. Хронические запоры, сопровождающиеся сильным натуживанием при дефекации, приводят к появлению микротрещин и кровоточащих ранок. В этих местах происходит утолщение сосудов, а вслед за ним – образование геморроидальных узлов.

Важно! Важно запомнить, что запоры всегда сопровождают геморрой.

Во-первых, нарушена общая работа кишечника при геморрое, что и вызывает запоры. Во-вторых, больной начинает бояться акта дефекации или из-за болевого синдрома, или по психологическим причинам.

Из вышесказанного выделим, что целью строгой диеты будет:

 

  1. Нормализация пищеварения в кишечнике и стимуляция обновления слизистой оболочки.
  2. Стабилизация обмена веществ в организме.
  3. Облегчение опорожнения, избавление от лишнего натуживания, установка регулярного стула.
  4. Избавление от поноса. О связи геморроя и поноса в литературе упоминается мало. Поэтому часто пациенты, напуганные запором и геморроем, начинают горстями принимать слабительные препараты. Но, как ни парадоксально, при поносе геморрой развивается скорее, чем при запоре. Ведь частый стул вызывает набухание вен малого таза, а давление в прямой кишке повышается, что и приводит к появлению геморроидальных узлов. Бездумный прием солевых слабительных сопровождается «вымыванием» важной микрофлоры кишечника, что в свою очередь может снова приводит к поносу – образуется «порочный круг» развития геморроя.
  5. Потеря лишних килограммов. Важный аспект в борьбе с прогрессированием заболевания. У тучных людей жир откладывается, как правило, в нижней области живота, что оказывает стойкий натиск на прямую кишку, повышает нагрузку на венозные сосуды. Вены растягиваются, а геморрой увеличивается.

Как питаться при геморрое?

Для улучшения перистальтики требуется поступление большого объема клетчатки (содержится в овощах, фруктах, отрубях). Благодаря клетчатке кал становится мягче, дефекация облегчается, а возможность повреждения геморроидальных узлов уменьшается, как и боль при опорожнении.

Считается, что клетчатка также способствует стабилизации нужного состава микрофлоры.

Большой объем воды сделает кал менее крепким (что необходимо, т.к. твердые каловые массы, повреждая геморроидальные узлы, приводят к образованию анальных трещин). Тут также важно разделять чистую воду и напитки, вода всегда должна быть в приоритете.

Питание должно быть дробным и производиться в одно и тоже время, что будет способствовать избавлению от запоров.

Принципы составления меню питания при геморрое:

  • Как уже упоминалось, прием пищи должен быть регулярным: 4-5 раз в день с интервалом не более 2,5 часа; порции маленькие. Такое питание позволит не перегружать желудок и не терпеть голод.
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки должны быть в каждом приеме пищи, они оставляют непереваренный продуктовый след, который стимулирует кишечную секрецию и перистальтику.
  • Лучший завтрак – это каша. В питании при геморрое предпочтение стоит отдать кашам темным (гречневой, овсяной, перловой и т.д.), тогда как о манной каше, а особенно о рисовой, нужно забыть. Они делают каловые массы более плотными, провоцируют запор.
  • Хлеб необходимо есть грубого помола (а лучше вообще отказаться).
  • Стоит свести к минимуму прием так называемых «крахмалистых продуктов» — картофель, макароны, сдоба.
  • Преимущество среди овощей стоит отдать моркови, цветной капусте, свекле, огурцам.
  • Из фруктов стоит выбрать абрикос, банан, яблоко. Возможно употребление сухофруктов: чернослива, кураги, инжира и др.

 

  • Мясо лучше употреблять в вареном виде (сделать выбор нужно в пользу маложирных сортов мяса).
  • Удачно подойдут продукты, богатые солью, начиная соленой водой, заканчивая икрой рыб. Хлорид натрия (поваренная соль) будет удерживать жидкость в кишечнике, что поспособствует разжижению стула. Но! При обострении геморроя или при образовании анальных трещин от соли стоит вообще отказаться.
  • Немалое значение имеют холодные продукты. Их можно употреблять в виде мороженого, окрошки, кваса и др. Они будут раздражать терморецепторы пищеварительного канала, тем самым стимулируя его двигательную активность.
  • Так как диета направленна и на избавление от лишнего веса, то с продуктами, богатыми жирами, нужно быть осторожнее. Хотя сливочное масло, рыбий жир, оливковое масло, сало благоприятствуют размягчению кала.
  • Частое употребление кисломолочных продуктов, обогащенных бифидо- и латобактериями, улучшит работу кишечника и окажет пользу в поддержании баланса микрофлоры.
  • Отличным средством против плотного стула являются отруби. Многие врачи отмечают, что употребление 60-100 грамм отрубей в сутки может практически полностью заменить поступление пищевых волокон в организм. Но прием отрубей не избавляет от необходимости употребления фруктов и овощей, ведь в последних помимо клетчатки содержится множество полезных веществ.
  • Также необходимо тщательно следить за водным балансом, контролируя дневную норму жидкости (не менее 1,5 литров чистой воды). Из напитков стоит выбрать неконцентрированные соки (разбавленные), некрепкие чаи и кофе. Воду полезно пить за полчаса до еды, а напитки – вне приема пищи.

Важно! Конечно же, есть ряд продуктов, которые необходимо исключить: жирное мясо или рыба, мучные изделия, рисовая и манная каши, кисель, молоко, шоколадные изделия, острые блюда, пряные, крепкие чаи и кофе, алкоголь.

Ориентировочное меню на сутки (порции должны быть меньше обычных):

  • Завтрак: омлет из белков или овсяная каша.
  • Второй завтрак: фрукты.
  • Обед: суп на овощном бульоне, вареное мясо, овощи в виде салата.
  • Полдник: сухофрукты или творог
  • Ужин: вареная или запеченная рыба с овощами. Любители сладкого могут порадовать себя небольшой порцией желе.
  • Перед сном: стакан кефира с ложкой растительного масла (обеспечит утреннее опорожнение).

Как питаться при обострении геморроя?

Разница в диетах при ремиссии и обострении недуга только в том, что соблюдение рациона питания должно быть непоколебимым!

Если при хроническом течении геморроя небольшое отступление от диеты может и не привести к ухудшению состояния, то при остром заболевании недопустимые продукты усилят ваши симптомы (в том числе и болевые).

Перед переходом на строжайшую диету необходимо сутки не принимать пищи, только воду в большом количестве. Это позволит очистить кишечник.

На следующий день вводятся фрукты, на третий и четвертый день допустимы овощи и темные каши.

Важно! К запрещенным продуктам (помимо уже названных выше) отправляется виноград, редька, репа, черный хлеб.

Переваривание этих продуктов вызывает обильное выделение углекислого газа, что приводит к вздутию, а затем – к запору (очень опасен при обострившемся геморрое).

Стоить забыть также и о соленых блюдах.

Елена Малышева, известный российский терапевт, своим пациентам дает такой совет: «Если у вас геморрой внутренний обострился и уже образовались анальные трещины (что можно понять по выделению крови из ануса), то отличным средством будет каждодневное употребление зубчика чеснока. Важно его не жевать, а проглотить целым! Данный продукт в организме не переварится, поэтому выходить из кишечника будет целиком. Таким образом он будет прижигать вашу слизистую, способствуя ее заживлению».

Диета при анальной трещине

Обострение геморроя часто сопровождается образованием анальных трещин. В таком случае врачи советуют придерживаться диеты для обострившегося геморроя, но с некоторыми пищевыми особенностями:

  • Увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе (это позволит стабилизировать микрофлору кишечника, а входящие в состав кисломолочных продуктов ацидофильные вещества повысят иммунитет и стойкость к разного рода инфекциям).
  • Жидкая пища должна употребляться 2 раза в день: как правило, речь идет о супах. Они не раздражают кишечник, а перевариваются куда быстрее обычной пищи.
  • Обязательное употребление сухофруктов: чернослива, инжира, кураги, урюка. Данные продукты сделают стул мягким и регулярным.

 

Евгений Комаровский (больше известен, как Доктор Комаровский), врач высшей категории, педиатр, при анальных трещинах советует употреблять в день по 200-300 грамм отварной свеклы, заправив ее предварительно растительным маслом (можно сметаной). «Данное блюдо заставит вас забыть о нерегулярном стуле», — говорит доктор.

Описанное питание при геморрое в комплексе с правильным лечением приведут вас к быстрому выздоровлению, а соблюдение диеты во время ремиссии позволит навсегда забыть о вашем заболевании!

Запись опубликована в рубрике Геморрой. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *